START2BIKE NAJAAR 2020

Met 21 enthousiaste deelnemers leerden de eerst les alles op gebied van remmen en schakelen op de MTB. Na de warming up op het sportterrein achter de Waareise in Zieuwent, ging een groep met remmen bezig en de andere met schakelen. Veilig remmen met voor- en achterrem werden geoefend, waarbij de houding, gewicht naar achteren en het voorkomen van slippen werd geoefend. De schakelaars leerden hoe ze geluidloos kunnen schakelen. Even de druk van de trappers, schakelen en dan de druk er weer op. Na een half uur oefenen werd er gewisseld en toen iedereen beide oefeningen goed onder de